음주는 전 세계적으로 많이 행해지는 사회적 활동이지만, 건강에 미치는 영향은 무시할 수 없습니다. 오래 전부터 술은 건강에 해로운 요소로 알려져 왔으며, 과도한 음주는 다양한 신체적, 정신적 문제를 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 음주가 우리 몸에 미치는 영향에 대해 다루고, 적절한 음주 습관을 갖는 방법을 안내하겠습니다. 간 손상 음주는 간에 직접적인 손상을 줄 수 있습니다. 긴 시간 동안 과도한 음주를 하면 알코올성 간염, 간경변, 간경화 등의 간 질환의 위험이 증가합니다. 간은 우리 몸에서 독소를 제거하는 중요한 역할을 수행하므로, 음주로 인한 간 손상은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 심장 문제 과도한 음주는 심장 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 지속적인 과음은 고혈압, 심부전, ..
